yesilelma - ölçüler

ana sayfa | beslenme | kilo verme | egzersiz | hesap makinesi | yemek tarifleri | FAQ | kurallar | ziyaretçi defteri

beslenme

düzenli beslenme

Yeniliklerden haberdar olmak için e-mail listemize üye olunuz.

beslenme > ölçüler

Beslenme programlarında ve yemek tariflerinde sıklıkla kullanılan ölçüler ve kaç gr'a karşılık geldikleri aşağıdadır.

Çay kaşığı	5 - 6,5 gr
Tatlı kaşığı	10 - 13 gr
Çorba kaşığı	15 - 19,5 gr
Likör kadehi	30 - 39 gr
Kibrit kutusu	30 - 35 gr
Kahve fincanı	50 - 68 gr
Çay bardağı	100 -150 gr
Su bardağı	200 - 250 gr

Sorularınız için öncelikle FAQ - Sıkça Sorulan Sorular bölümümüzü ziyaret ediniz.

Copyright© 2000-2008 yesilelma.com
Tüm Hakları Saklıdır.